五十肩治療の知恵袋

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■五十肩とは?

■五十肩(Frozen shoulder)とは、痛みと動きの範囲が制限される(可動域障害)を2大症状とする疾患で、四十肩や凍結肩、肩関節周囲炎とも表現します。

40代以降によく発生し、中高年で肩の痛みを訴えて来院する患者さんの中で最も多く見られますが、若い方でも発症します。

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■筋筋膜性疼痛症候群(筋膜性疼痛症候群)=痛みセンサーの興奮が痛みの原因である場合

痛みの原因は多くが筋肉の中にある痛みセンサーの興奮により発生しています。

これを筋筋膜性疼痛症候群(筋膜性疼痛症候群)と言います。

Structure of skeletal muscle fiber, eps10

■関節周囲の反射機能がおかしくなっている場合が原因である場合

関節の靭帯や関節の袋(関節胞)にある受容器(センサー)が関節内外の状態を監視、コントロールをしているわけですが、これが何らかの原因で障害された状態を関節機能異常と言います。

反射機能がおかしくなると、周囲の筋肉が過緊張、つまり緊張しすぎてしまいますので、筋肉の中は酸欠状態になり、酸欠に反応する痛みのセンサーが興奮してしまい、痛みや関節が動かしにくい状態が発生してしまいます。

3d rendered illustration - nerve cell

■四十肩・五十肩の症状と対処方法

実際には筋筋膜性疼痛症候群(筋膜性疼痛症候群)であったり、関節機能異常が原因で痛みや関節可動域障害が発生しているにもかかわらず、痛みや関節の可動域障害が出ていれば四十肩や五十肩という病名がつけられてしまうケースが多いです。

症状としては主に痛みと関節の動きが低下することですが、他にも寒い時や夜間に痛みが増強したり、他には腕に痛みが出たり、手がしびれたり、力が入りづらくなってしまうケースもあります。

50kata_2対処方法としては、筋肉が緊張しすぎてしまって痛みが発生していることが多いですから、酸欠を起こしてしまった筋肉に酸素を送ってあげることです。

具体的には「あたためる」、「無理の無い範囲で動かす」、「緊張している筋肉をほぐす」、「筋筋膜性疼痛症候群や関節機能異常について知る」、「過剰な労働や運動を避け、しっかり睡眠をとり、ココロとカラダを疲れさせ過ぎない」ということです。

これらのことをしていれば、よほど私生活や体に問題が隠れていない限り、回復していくと思います。

■みなさんこんな悩みはありませんか?

・手を動かすのがとても痛い

・洋服やエプロンがうまく脱ぎ着できない

・夜中に痛くて眠れない

・どこから来ている痛みかとても不安

・現在おこなっている治療が痛いので、全く痛くない治療を探している

五十肩の痛みを放っておくと、なかなか痛みがとれなくなったり、全身のあちこちが痛くなったりしてしまいやすくなります。

当院では五十肩の改善方法を提案できます。

詳しいことはこちらをご覧ください おおしま接骨院ブログ http://s621.com/blog

※肩の痛みは様々な原因で発生します。自己判断はせずできるだけ専門家の指示を仰ぎましょう。

underwater image of jellyfishesおおしま接骨院のご案内

おおしま接骨院HP http://s621.com
おおしま接骨院ブログ http://s621.com/blog

大嶋大輔(おおしまだいすけ)
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■プロフィール
新潟県産まれ
幼少の頃に経験した様々な怪我をキッカケに治療家を目指し柔道整復師国家資格を取得。
柔道整復師として腰痛や坐骨神経痛など、カラダの痛みやしびれを抱えた方の施術を専門におこなっている。
特に関節センサーの異常や筋膜性疼痛症候群の施術を得意とする。
現在は「一人でも多くの患者さんの痛みやしびれを取り除くこと」をモットーに、全国各地から来院する患者さんの施術に明け暮れる。

■著書
「テンタクル・タッチで痛みが溶ける!究極の脱力ジェリーフィッシュ・セラピー」
「腰痛解消!神の手を持つ18人」
「腰痛・首・肩の痛みを取る!匠の技を持つ23人」
無題■施術所
住所:〒349-0124 埼玉県蓮田市末広2-1-2
お問い合わせ:電話 048-764-1190
施術時間:午前9時~12時 午後2時~6時半(土日は午後5時半まで)
休診:水曜・不定期で時々 

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